Определенно правда, помимо книжки Келли Мкгонигал мне понравились The Power of Habitе написанная Charles Duhigg и Mind Hacking by John Hargrave. Они слегка перекликаются между собой, но повторение — мать учения. Есть еще речь адмирала Navi Seals про то, что подвиги начинаются с заправленной кровати. Это про то, что достигая маленькие цели, мы тренируем силу воли и развиваем вкус (или привычку) к победам в принципе.

--

Leading Product Design team at Payoneer Germany http://annaarteeva.com/

Love podcasts or audiobooks? Learn on the go with our new app.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store
Anna Arteeva

Anna Arteeva

Leading Product Design team at Payoneer Germany http://annaarteeva.com/