Определенно правда, помимо книжки Келли Мкгонигал мне понравились The Power of Habitе написанная Charles Duhigg и Mind Hacking by John Hargrave. Они слегка перекликаются между собой, но повторение — мать учения. Есть еще речь адмирала Navi Seals про то, что подвиги начинаются с заправленной кровати. Это про то, что достигая маленькие цели, мы тренируем силу воли и развиваем вкус (или привычку) к победам в принципе.

Leading Product Design team at Payoneer Germany http://annaarteeva.com/

Leading Product Design team at Payoneer Germany http://annaarteeva.com/